Horlama Nedir?
Horlama çok yaygındır ve basitçe söylemek gerekirse, nefes alıp verirken yumuşak damak ve ağız, burun ve boğazdaki diğer dokuların titreşimlerinden kaynaklanan sestir. Horlama çoğunlukla uyku sırasında meydana gelir çünkü kaslarımız gevşer ve bu kas tonusu kaybı, hava yolu dokusunun titreşimini durdurmaya yetmez.
Horlamak Zararlı Mıdır?
Çoğu insan zaman zaman horlar, ancak bu durum küçük sonuçlar doğurabilir, ancak yatak partneriniz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Horlama, obstrüktif uyku apnesi gibi diğer tıbbi rahatsızlıklarla da bağlantılı olabilir ve bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerekir.
Horlama Tedavi Edilebilir Mi?
Antalya Muratpaşa Doç. Dr. Sema Koç KLiniğinde, tüm horlayan hastalarımızı kapsamlı bir şekilde değerlendiriyoruz. Mandibular ilerletme cihazı (MAD) adı verilen invaziv olmayan bir cihaz sağlayarak yardımcı olabiliriz. Bu cihazlar, alt çenenin öne doğru konumlandırılmasına yardımcı olarak hava yolunu açar ve hava akışını iyileştirerek horlama semptomlarını azaltır.
Uyku Apnesi Nedir
Uykuya daldığınızda, boğazınızdakiler de dahil olmak üzere kaslarınız gevşer. Bazı kişilerde gevşeyen kaslar hava yollarının daralmasına neden olur. Boğazınız tamamen kapanırsa, bir süreliğine nefes almayı bırakırsınız. 10 saniye veya daha uzun sürerse buna apne denir. Bu sık uyanmalar uykunuzu bozar ve gün içinde kendinizi çok uykulu hissedebilirsiniz.
Uyku Apnesinin Belirtileri ve Bulguları Nelerdir?
Hastalar aşağıdaki belirti ve semptomlardan bazılarını yaşayabilir:
✔️Aşırı yüksek sesli, ağır horlama - geceleri nefes almanın durması veya nefes nefese kalma ataklarının gözlemlenmesi
✔️Aşırı gündüz uyku hali - sabah baş ağrıları
✔️Anksiyete veya depresyon- yüksek tansiyon
Uyku Apnem İçin Neler Yapılabilir?
Antalya Muratpaşa Doç. Dr. Sema Koç Uyku Kliniği'nde, tüm horlayan hastalarımızı kapsamlı bir şekilde değerlendiriyor ve tüm hastalarımızı Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA) açısından tarıyoruz. Uyku apnesi belirtileri gösterdiğinizi düşünürsek, sizi daha ileri bir tıbbi değerlendirmeye yönlendireceğiz. OSA mevcutsa, herhangi bir horlama önleyici cihaz yalnızca entegre bir tedavi planının parçası olarak sağlanacaktır.
Uyku apnesi neden olur?
Uyku apnesi, boğaz ve üst solunum yollarındaki kasların zayıflamasından kaynaklanır ve dilin geriye doğru düşerek hava yolunu tıkamasına neden olur.
Uyku testi için çok mu bekliyorsunuz?
Geceleri boğuluyor, nefes nefese kalıyor ve aşırı horluyor musunuz? Eğer öyleyse, bu Uyku Apnesi yaşadığınızın bir işareti olabilir.
Doç. Dr. Sema Koç Kliniğinde, Evde Uyku Testimizle bunu öğrenmenize yardımcı olabiliriz . Doğrulanırsa, Uyku Apnesi tedavisine birkaç gün içinde başlayabilirsiniz.
Bazı kişilerde kaslar o kadar zayıflar ki, uyku sırasında nefes alırken hava yollarını açık tutamazlar.
Nefes alırken oluşan negatif basınç, boğaz duvarlarının tamamen çökene kadar içe doğru bastırılmasına neden olabilir.
Dil geriye doğru düşerek hava yollarını tıkayabilir ve havanın geçmesini engelleyebilir. Bu durum, obstrüktif uyku apnesi olarak da bilinen solunum duraklamalarına yol açar.
Horlama ve Uyku Apnesi Tedavisi
Günümüzde horlama ve uyku apnesi için üç modern tıbbi tedavi yöntemi bulunmaktadır : KBB uzmanları tarafından yapılan cerrahi operasyonlar, CPAP maskeleri ve horlama protezleri. Bu uygulamalar arasında cerrahi olanlar her hastaya uygulanamayabilir ve bir süre sonra etkisini kaybetme olasılığı vardır. CPAP maskesi etkili ancak kullanımı zor bir cihazdır. Cihazı kullanırken sırt üstü yatmak zorunludur, ses çıkarır ve burun kuruluğuna neden olur.
Horlama Protezi
Cerrahi müdahale gerektirmeyen, CPAP maskesi kullanımına gerek duyulmayan apnesiz horlama veya hafif şiddetli apne durumlarında ağız içi protezler ile garantili tedavi uygulanabilmektedir.
Kişiye özel protezler, hastanın ağız içi ölçüleri alınarak hazırlanır. Laboratuvarda üretilen protezler, alt çenenin kapanış şeklini değiştirerek, hastanın uyku sırasında eski yoğunluğunu kaybetmiş dokularının esnemesini sağlar ve solunum yollarının kapanıp horlamasının önüne geçer.
Antalya Horlama Uyku Apnesi Tedavisi
Her gece kendimizi toparlamak ve onarmak için uyuruz. Ancak, bütün gece horlayanlar genellikle huzursuz bir uyku çeker ve sabahları genellikle yorgun ve bitkin uyanırlar. Bu, normal bir durum olmak zorunda değildir. Antalya Muratpaşa Doç. Dr. Sema Koç kliniğinde diğer horlama tedavi yöntemleriyle, tüm gece boyunca tekrar rahat bir uyku çekmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, horlamanın gerçekten zararsız mı yoksa apne sendromu mu olduğunu belirlemek önemlidir. Bu durum ciddi komplikasyonlara yol açabilir ve her ne pahasına olursa olsun tedavi edilmelidir.
✔️Horlama Nedir?
✔️Horlama Neden Olur?
✔️Horlama Belirtileri Nelerdir?
✔️Horlama Nasıl Tanısı ve Nasıl Teşhis Edilir?
✔️Horlama Tedavisi Nasıl Yapılmaktadır?
✔️Horlama Nasıl Geçer mi? Kesin Çözümü Var Mı?
✔️Horlama Uyku Apnesi Tedavisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
✔️Antalya Horlama Uyku Apnesi Doktorlar Kimlerdir?
Horlama ve Uyku Apnesinin Tedavisi Neden Önemlidir?
Horlama ve uyku apnesi tedavisi, kişinin yaşam kalitesini artıran bir uygulamadır. Gün içinde yaşanan yorgunluk ve baş ağrısı gibi şikayetler sona erecek ve daha enerjik uyanmak kişiyi olumlu yönde etkileyecektir. Uyku apnesi sendromunun en önemli zararı, kandaki oksijen miktarını azaltıp karbondioksit miktarını artırmasıdır. Tedavi edilmezse, uyku sırasında apneye bağlı uzun süreli solunum durması, kalp ritminin bozulmasına, kalp krizine ve uyku sırasında kalp durması nedeniyle ani ölüme yol açabilir.
